HOKA鞋还是那么牛,超舒服又稳脚,难怪跑步的人和健身达人都爱穿它,不管是跑马拉松、日常训练、走路还是缓解运动后疲劳,HOKA鞋都hold得住!
每一款HOKA鞋都有自己的看家本领,针对不同的运动设计。最近霍卡鞋也越来越时尚了,像 Bondi 8 和 Clifton 9 这两款就经常被拿来凹造型儿!
挑HOKA鞋的时候,主要看三个方面:功能、鞋底和价格。为了帮你找到最合适的HOKA鞋,精选了几款热门鞋款,快来看看吧!
HOKA Bondi 8
优点
- 轻量级泡棉: 使用轻量级的泡棉作为中底材料,既能提供缓冲性能,又保持鞋子的轻便性。
- 支撑性强: 鞋底的加厚设计和良好的结构能为足部提供强有力的支撑,降低运动损伤的风险。
- 尺码宽大: HOKA鞋通常提供比常规鞋款更宽的尺码选择,适合足弓偏宽的人群。
缺点
- 鞋底非常厚: 虽然厚实的鞋底带来更好的缓冲效果,但也可能会影响足底的感觉和灵活性。
- 不适合追求速度: 由于鞋底较厚,HOKA鞋可能更适合注重缓冲和支撑的运动,对于需要快速启动或进行速度训练的人群来说并不是最佳选择。
作为HOKA旗下广受欢迎的鞋款之一,Bondi 8 以其优异的舒适性和实用性在众多运动鞋款中脱颖而出。它可是舒适和实用界的扛把子! 不管你是跑步健身还是日常逛街,Bondi 8 都能帮你搞定。
另外,Bondi 8还有宽码和加宽码可选,不用担心挤脚。鞋领还用了记忆棉,舒服度满分!
HOKA Rincon 3
优点:
- 价格实惠:这款鞋的价格相对较低
- 重量轻:218克
缺点:
- 稳定性一般:对于需要更多支撑的跑者来说可能不合适。
Rincon 3 是寻找实惠轻量跑鞋的跑者们的绝佳选择,它拥有出色的回弹性能。
Rincon 3 采用了HOKA标志性的弯曲型 MetaRocker 技术,旨在从足跟触地到脚趾蹬地创造顺畅的滑动感。压缩的 EVA 中底提供轻量缓震,可吸收冲击力,同时又不会感觉笨重。Rincon 3 的中底采用了类似竞速鞋款的挖空设计,这使其在需要提速时成为不错的选择。
但是这款鞋提供中立支撑设计,意味着它不适用于扁平足的跑者。
HOKA Mach X
优点:
- 适合追求速度: 这款鞋的轻量化设计和回弹特性使其成为提速的利器。
- Pebax 板提供回弹: 鞋底的 Pebax 板可以储存能量并在蹬地时释放,带来良好的回弹效果。
- 高回弹: 鞋底材料具有出色的回弹性能,助力每一步的推进力。
缺点:
- 不适合步行: 由于强调轻量和回弹,这款鞋的支撑性可能不足,并不适合长时间步行。
- 不适合轻松跑: 为了追求速度,这款鞋牺牲了一些缓震性能,可能不适合轻松恢复跑。
该鞋的一大亮点是中底嵌入的 Pebax 板。这种材料轻质且富有弹性,可以为跑步者提供良好的回弹感。对于想要日常训练鞋款来帮助提升速度的跑者来说,这双鞋是最佳选择之一。除了提升速度之外,高回弹特性还来自于鞋底 Pebax 板下方的强韧 PEBA (聚醚嵌段酰胺) 和 EVA 泡棉的组合。鞋面的贴合感良好,尽管没有宽码,但好在不会显得狭窄。
Mach X 是原始 Mach 鞋款的衍生版本,原始 Mach 鞋款目前已更新到第六代。
HOKA Cielo X
优点:
- 碳纤维板助力提速: 鞋底嵌入的碳纤维板可提供良好的回弹力,帮助您在比赛中更快地奔跑。
- 轻盈设计: 鞋底的镂空设计有效减轻了鞋子的重量,使其更加轻便灵活。
- 贴合舒适: 袜套般的贴合感带来舒适的穿着体验,减少足部摩擦。
缺点:
- 价格昂贵: 由于采用了高端材质和技术,Cielo X1 的价格相对较高。
- 仅适用于竞速: 这款鞋专为比赛日设计,日常训练穿着可能略显 overkill。
Cielo X1 是该品牌专为比赛日设计的一款新型跑鞋。虽然价格偏高,但它在支撑性的 PEBA 泡棉中底夹入了碳纤维板,这一点类似于 Mach X。区别在于 Cielo X1 的碳纤维板呈翅膀状,可帮助您在维持步频的情况下提升速度。这种鞋款被称为“超级训练鞋”,即带有厚底板的跑鞋。
“威廉姆斯表示,碳纤维板与泡棉的相互作用会在您的脚触地时产生类似弹簧的机制,让你用更少的力气跑出更快的成绩。”
另一个亮点是鞋底的切割设计,可减轻重量。尺码为男女通用款,同时鞋面采用透气针织材料,可带来犹如手套般的贴合感。
HOKA Gaviota 5
优点:
- 专为步行和日常跑步设计: 这款鞋的缓冲和支撑性经过特别设计,非常适合日常行走和轻松跑动。
- 高稳定性: 鞋底的构造和材料提供良好的稳定性,让您在行走或跑步时感觉更加稳健。
- 牢固的踝部鞋领: 牢固的鞋领有助于包裹足踝,提供更好的支撑和保护。
缺点:
- 稍重一点: 为了提供更好的支撑性,鞋子可能会比一些轻量级跑鞋稍重一点。
- 不太适合竞速: 由于强调稳定性和支撑性,这款鞋可能不太适合追求速度的跑步者。
虽然比 Bondi 8 略重一些,但 Gaviota 5 仍然能提供全天的步行舒适感。由于在HOKA的稳定性评分中排名最高,因此容易踝关节内旋的人群会尤其受益于这款鞋款。
Gaviota 5 采用了HOKA的早期型 MetaRocker 技术,可帮助穿着者保持稳定的步态。虽然这双鞋被推荐用于步行,但它在跑步者中也很受欢迎,因为即使在高里程跑步中也能保持稳定的跑步姿势。除了标准尺码外,Gaviota 5 还提供宽码选择,并配有牢固的踝部鞋领。
HOKA Clifton 9
优点:
- 更高的鞋底 : 更高的鞋底意味着更多的中底材料,通常带来更柔软的缓震性能,提升穿着舒适度。
- 更轻的鞋底: 尽管鞋底材料更厚,但得益于科技发展,鞋底本身重量可能更轻,减轻足部负担。
- 全天候穿着: 某些材料或设计可以让鞋子具有防泼水等特性,应对不同天气状况。
缺点:
- 中立支撑: 这款鞋没有针对扁平足内翻提供额外支撑的特殊设计。
- 不太适竞速: 由于强调缓冲和舒适性,此鞋款可能不太适合追求速度的跑步者。
HOKA的所有鞋子都以提供卓越的舒适性而著称,但 Clifton 9 更是一款适合长时间站立的鞋款。它具有中立的支撑性,没有 Gaviota 5 那些额外的稳定性装置,但仍然采用了霍卡的早期型 MetaRocker 鞋底。
与上一代 Clifton 鞋款相比,Clifton 9 的鞋底更轻盈,同时拥有更高的鞋帮。鞋面的设计还能提供包裹足部的舒适感,鞋垫也进一步提升了舒适度。
如果你需要在户外站立,可以选择一款全天候版本,它具有防滑鞋底和 GORE-TEX 鞋面。GORE-TEX 是一种采用薄膜透气技术的面料,既能防水又能排出汗蒸气。根据您的行走路况,这两种鞋款都是不错的选择。
HOKA Arahi 7
优点:
- 平衡缓震: 这款鞋的中底材料既能提供充足的减震保护,又不会牺牲足底的反馈感。
- 最大支撑性: 针对扁平足设计的特殊构造或材料,有效控制足弓内侧塌陷,防止足部受伤。
- 耐用性强: 采用高品质的材料和结构设计,可承受长时间的磨损,使用寿命更长。
缺点:
- 稍重一点: 为了提供额外的支撑性和耐用性,鞋子可能会比一些轻量级跑鞋稍重。
- 鞋底稍硬: 为了提供更好的稳定性,鞋底的材料可能会比一些注重缓震的鞋子稍硬一些,可能会影响足底的灵敏性。
对于患有足底筋膜炎的人群来说,Arahi 7 是霍卡旗下最适合的鞋款,这得益于其专有的 J-Frame 中底科技,有助于防止足弓内侧塌陷,即足踝向内滚动。
除了提供HOKA的最高支撑性外,这款鞋还采用了 “分区式橡胶” 设计,增强了每个步伐的耐久性,平衡的缓震配置可在提速时减少冲击力,并且鞋面采用透气的针织网眼布料。
HOKA Anacapa Breeze Low
优点:
- 高抓地力: 鞋底纹路设计可提供良好的抓地力,即使在湿滑路面上也能带来稳定的支撑。
- 透气网眼: 鞋面采用透气网眼布料,让空气流通,保持双脚干爽舒适。
- 贴合度: 鞋底的弯曲设计能够顺畅地跟随足部在跑步过程中的自然弯曲,提供良好的舒适度。
缺点:
- 更适合温暖气候: 透气性好是此鞋款的优点,但也意味着在寒冷潮湿的天气中可能保暖性不足。
- 没有宽码: 这款鞋没有提供宽码选项,对于足弓宽的人群来说可能不太合适。
远足鞋的鞋底必须具有可靠的抓地力,以防止在泥泞、岩石或崎岖不平的地形上滑倒。
深而间距较大的橡胶凸耳纹路图案可以改善抓地力和牵引力,同时还可以偏转泥土和水,鞋跟刹车装置可以防止您在下坡时滑动。
Anacapa Breeze Low 采用了HOKA的 SwallowTail 鞋跟科技,即使在崎岖路面上也能轻松跟脚。Hubble 鞋跟几何设计也是该款鞋的一大亮点,可有效减轻冲击。Vibram Megagrip 外底采用 5 毫米凸耳设计,提供所需的抓地力。
鞋面采用再生纱线制成的透气网眼布料,透气性强。如果你计划进行夏季远足,这是一款专为温暖气候设计的鞋子。
总结:
- 日常行走和跑步: Bondi 8、Clifton 9
- 竞速: Cielo X1
- 速度训练: Mach X
- 足底筋膜炎: Arahi 7
- 远足 (夏天): Anacapa Breeze Low